筋肉痛 正木屋日記 2025.01.19 #正木屋日記 #ネコ お行儀が悪いネコたちです。知らんぷりです。さて、昨日の朝の筋トレ(スクワット)が効いたのか、今日は朝から相当な筋肉痛です。立ち上がるのが辛いほどの筋肉痛です。やはり、ここまで追い込まないと筋肉はつかないんでしょうね。。。ただ、ここまで筋肉痛だと日常の仕事や生活にかなり支障が出ますね。。。健康を目指すのも大変です。 next 不動産境界トラブル解決策!知識と手続きで安心を 2025.01.19