足がつる
毎日、ホントに暑いです。
ネコは涼しいところを求めてどこでも寝ます。
ちょっとジャマですね。
踏んづけてしまいそうなところに転がっているので、危ないです。
『ネコふんじゃった』
という歌があるくらいですので、どこのネコも同じような感じで、昔からよく踏んづけられているのでしょう。
さて、昨日写真を撮りに行った物件、外は猛暑でしたが室内は16度にエアコンが設定されておりました。
新築完成前の検査なのだと思いますが、換気扇がとんでもなく結露しておりました。
こんな結露しても大丈夫なのでしょうか。。
ちょっと不安です。
先日の朝方、足がつって起きました。
足がつるのは何年振りか、というくらい久しぶりだったので最初は何が起こったのかわかりませんでした。
寝ぼけていたのもありますが。。
ChatGptによると、足がつる原因は
・水分不足：日中の発汗や飲酒などで不足
・ミネラル不足：特にマグネシウム、カリウム、カルシウム
・血流低下：寝ている間に冷えたり、同じ姿勢で血流が滞る
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・疲労の蓄積：筋肉疲労や睡眠不足
なのだそうです。
この毎日の暑さで体が参っているのだと思います。
水分と栄養を取って無理せず頑張りましょう。
