筋肉痛が遅れてやってくる
筋トレを始めてから4ヶ月ほど経ちました。
目に見えて変わったことはありませんが、
ちょっと筋肉がついた気がします。
最近、筋トレに慣れたのか、
筋トレをした次の日はあまり筋肉痛になりにくいなあ、
もっと頑張っても良いのかなあ、
なんて思っていたら、
翌々日に激しい筋肉痛に見舞われるようになりました。。。
高々4ヶ月くらいですので、そんなもんですよね。。。
なんとかとりあえず1年は頑張ってみます。
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