早朝ジム
全然使わないので捨てようと思うと、寝ます。
捨てられないクッションが家中にあります。
いつもは夕方仕事が終わってからジムに行っているのですが、仕事が遅くなったら行けないことが多かったです。
晩御飯を食べたら、もう出かけたくないので食べる前に行くとなるとどうしても行ける日が限られます。
ということで、なんとか朝出勤する前に行きたい、と思っていたのですが、これもかなり早く起きないといけません。
七時前に出勤することを考えて、最低一時間筋トレをするとしたら、五時頃にはジムに着かなくてはなりません。
そうすると、四時頃起床した日、ということになります。
人間、四時にはなかなか目が覚めないものですが、起きたら行こうと決めておりました。
そんな中、今朝の起床は三時半。
流石に何度か二度寝しようとしてすぐに起きることはできませんでしたが、四時過ぎには渋々支度を始め、見事五時前には到着。
ジムには私を含めて七名。
意外といるものですね。。。
その後、五時半を過ぎると結構な数の人がやってきました。
皆、早起きですね。。
その中で、いつも夕方見かける人がいました。
特徴的な人ですので人目でわかりましたが、その人は朝も来て夕方も来てるんですね。。。
下手すれば一日二回。。。（昼も来てるかも）
そうなると体にいいのかどうか、よくわかりません。
元気に一日二回来ているところを見ると、体に良いのかもしれません。
色んな人がいるものです。
朝は体が動かないと思っておりましたが意外と動くもので、今までよりも10～20kgも重いものができました。
もう少しで今年の目標に到達しそうです。
体を傷めない程度に頑張ります。
