健康診断の画像

健康診断

正木屋日記


スマホを見ていたら、


こんな健康食品の広告が出てきたので、


ポチッと逝ってみました。


※お試し価格で安かったので。。。



『中性脂肪を下げる』


のだそうですが、


果たして中性脂肪ってなんなんでしょうか。。。


そんな事も知らずにポチってしまったんですね。。。




☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


そもそも中性脂肪って何? 

中性脂肪とは、名前の通り脂肪の一種で、英語名を「トリグリセライド」「トリグリセリド」といいます。

中性脂肪には、食事中の脂肪が腸で吸収されて血液中に取り入れられた「外因性トリグリセリド」と、一度肝臓に取り込まれた脂肪が再び血液中に分泌された「内因性トリグリセリド」の2通りが存在します。
血液中には、中性脂肪の他に、「コレステロール」「リン脂質」「遊離脂肪酸」の3つの脂肪が存在しますが、このうち、中性脂肪とコレステロールは、動脈硬化の元凶とされています。

それなら体内の中性脂肪はゼロにしたほうがいいのか、というとそうではありません。
なぜなら、中性脂肪は「体内にエネルギーを貯蔵する」という大切な役割を担っているからです。
生命を維持するためのエネルギーとしては主にブドウ糖が利用されますが、中性脂肪はブドウ糖の不足を補う形で利用されるのです。

しかし、エネルギーとして使われなかった中性脂肪は、肝臓や脂肪組織、皮下、血中に蓄えられて、その多くは皮下脂肪になってしまいます。こうなると、生活習慣病のリスクも高まります。

つまり、中性脂肪は多すぎても少なすぎても好ましくないということです。


※クラシエさんのホームページの内容を拝借しました。


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


なんだそうです。。。


まあ、丁度よいのが丁度よいもののようです。



そういえば、もう何年も健康診断に行ってないです。


そろそろいい歳になってきたので、行っておこうかなあ。。。


そのためにも中性脂肪を減らしておかなくてはいけませんね。。。


”正木屋日記”おすすめ記事

  • ネコの日の画像

    ネコの日

  • 管理業務主任者の免許更新の画像

    管理業務主任者の免許更新

  • マンションの売却方法は?共有名義の持分のみを売る方法を解説の画像

    マンションの売却方法は?共有名義の持分のみを売る方法を解説

  • 見たことない咳止めのお薬の画像

    見たことない咳止めのお薬

  • 気に入ったお部屋はお早めにm(_ _)mの画像

    気に入ったお部屋はお早めにm(_ _)m

  • 大雪後あるあるの画像

    大雪後あるある

もっと見る