筋トレ1年
人間なら足が痺れて動けないと思います。
そろそろ筋トレを初めて1年が経ちました。
大体週2回のペースで行っているので、
年100回程度は筋トレをしている計算になります。
目立った変化は全くありませんが、
始めた頃よりは、少しは重たいものを持ち上げられるようになりました。
ただ、本当に目立った変化は全くありませんので、
週2日では足らないのかもしれません。
もう一年、頑張ってみます。
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