朝からスクワット
友人から、
『ライカのカメラを買った』
との連絡がありました。
写真を見せてもらうと、なんというか、ライカなんですよね。
周辺光量（画像の周りが暗くなる）の落ち方や、暗いところでの描写が素晴らしいです。
ですので、今朝はライカっぽくなるような写真を会社の周りで撮ってみました。
10年前のD4Sと20年前の24-70mmでも十分な写真が撮れますね。
さて、今朝は朝からジムへ行ってきました。
ここ数カ月、有酸素運動を主にやってきましたが、効果のほどはよくわかりません。
いろいろなものを見たり、自分で考えたところ、やはり体の一番大きな筋肉を鍛える
『スクワット』
を重点的にやるべきではないか、という結論に至りました。
どうもスクワットが一番大きな筋肉に効き、体が引き締まる（痩せる？）そうです。
今まではマシーンでやっておりましたが、今日は何十年かぶりにバーベルに重りをつけてやってみました。
大変しんどいです。
マシーンとは違いますね。。。
朝から足がプルプルします。。。
どうなるかわかりませんが、しばらく頑張ってみます。
